A.G.Y. (Association Générations Yoga)

Yoga

Qu’est-ce que le Yoga ?

Le Yoga est une discipline indienne ancienne basée sur la pratique de postures et des exercices de respiration.

Cette discipline rigoureuse et raffinée permet de dynamiser le corps et d’accéder à la libération du mental.

Comment est constitué un cours ?

Par un enchaînement de postures debout, assises et au sol qui permettent de travailler les diverses parties de son corps de manière symétrique et se termine par de la relaxation.

Quels en sont les effets ?

Préserver notre santé, aider à nous concentrer, l’ouverture à soi et aux autres.
Retrouver tonus et calme, pour les personnes fatiguées, anxieuses ou stressées.
Pour les sportifs : aide à la préparation du corps (stabilité mentale et confiance en soi).

Où est quand se déroule les cours ?

Les séances ont lieu les :

- lundis de 18 H 30 à 20 H 00 (niveau 1)
- mardis de 17 H 00 à 18 H 00 (enfants dès 7 ans)
- mercredis de 12 H 15 à 13 H 15 (tous niveaux) et de 18 H 30 à 20 H (niveau 2 et 3)

Contacts :
Enseignante certifiée yoga lyengar
Mme Nathalie EHLIG

Tél. : 06.11.98.57.38.
Courriel
: n.ehlig@alacampagne.fr

Présidente AGY
Mme Olivia SPINNER

Tél. : 06.84.01.97.08.
Courriel : oliviaspinner@yahoo.fr

Siège :
8, rue de Kolbsheim - 67120 ERNOLSHEIM-BRUCHE

Facebook : https://www.facebook.com/AssociationGenerationsYoga/

CONGES ANNUELS
CONGES ANNUELS

LA FONTANA du 10 au 19 août 2020

CONGES ANNUELS
CONGES ANNUELS

Poissonnerie du 13.07 au 26.08

REOUVERTURE BIBLIOTHEQUE
REOUVERTURE BIBLIOTHEQUE

Les samedis de 10H à 18H

DECHETS MENAGERS SPECIAUX
DECHETS MENAGERS SPECIAUX

Reprise en septembre et octobre

< 1 2 3 4 >
Contact
Horaires
Newsletter
>